Einfache Tipps für mehr Lebensfreude mit der 5 Elemente Ernährung:

  • In meinem Blog
  • Leicht umsetzbar
  • Regional und saisonal
  • Wissenswertes über unsere Lebensmittel, Kräuter und Gewürze
  • Einfache Rezepte zum Nachkochen

Informationen zu mir und meiner Arbeit:

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  • Deine Gesundheit ist dein wichtigstes Gut – nutze die Möglichkeit einer persönlichen Ernährungsberatung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
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Meine Vorträge | Events

Tagesworkshop

WEIL ICH ES MIR WERT BIN!   Nein, das ist nicht der Slogan einer Haarshampoo Werbung, sondern der Titel eines Tagesworkshops, der genau dann für dich der Richtige ist, wenn...

Vortrag Gesunder Darm

Leidest du unter Darmproblemen wie Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Nahrunsmittelunverträglichkeiten?   Diese Beschwerden werden natürlich sofort mit dem Darm in Verbindung gebracht. Aber wie hängen andere Zivilisationskrankheiten wie zum Beispiel...

Gesunde Mitte aus Sicht der TCM

Deine Mitte ist das Zentrum deiner Gesundheit! Verdauung, Resorption und das Wohlbefinden deines Darms sind untrennbar verbunden mit deinem Energielevel - also, ob du Bäume ausreißen könntest, oder Gras auch...


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Was wäre, wenn ich dir eine Möglichkeit erzähle, wie du stressfrei und mit Leichtigkeit mehr Lebenslust und Wohlbefinden erreichst, und dich dabei gesund ernährst und das isst was dir schmeckt? Würde dich das interessieren? Dann tag dich in meine Email Liste ein, so kann ich dir in Zukunft helfen, wie du deine Vitalität, Lebenslust und Leichtigkeit erreichst.

Anna Reschreiter

Blog

Rinderkraftsuppe – TCM Rezept

15. November 2016

Wenn du deine Immunität stärken, Blut aufbauen und Kälte aus deinem Körper vertreiben möchtest, dann kann ich dir Kraftsuppen besonders ans Herz legen. Sie haben zwar eine längere Kochzeit, aber die Zubereitung ist sehr einfach und unkompliziert. Und Wirkung einer Kraftsuppe ist unschlagbar, denn Kraftsuppen sind ein richtiges Tonikum und...

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Was wirklich bei kalten Händen und Füßen hilft

10. November 2016

Willkommen Herbst! Was wirst du uns heuer bringen? Viele sonnige und warme Herbsttage, oder doch Kälte, Wind und Regen? Ich freue mich ja immer auf das wunderschöne Farbenspiel der Natur, die Sturm- und Wild-Zeit, warme Tees, dicke Socken und die Zeit des Rückzugs. Wie geht es dir, wenn die Tage...

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Emotionen – wie sie deine seelische und körperliche Gesundheit beeinflussen

3. November 2016

Am 10.10. findet seit 1992 der internationale Tag der seelischen Gesundheit statt. Unterschiedlichste Organisationen weltweit setzen sich für Förderung der seelischen Gesundheit ein und versuchen verstärkt über psychische Erkrankungen aufzuklären. Psychische Erkrankungen, allen voran Angsterkrankungen, Depressionen sowie Alkohol- und andere Suchterkrankungen, zählen heute zu den führenden Gesundheitsproblemen. Jeder fünfte Österreicher...

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Kürbiscremesuppe – TCM Rezept

1. November 2016

Ich bin echt ein Suppentiger und liebe Suppen in allen Variationen. Bei mir gibt es sie Mittags, Abends und in der Früh. Ja, du liest richtig! Ich esse auch in der Früh gerne Suppe :-) Warum? Weil sie meine Lebensgeister weckt, mich wärmt, meine Mitte stärkt und mich mindestens bis...

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