Einfache Tipps für mehr Lebensfreude mit der 5 Elemente Ernährung:

  • In meinem Blog
  • Leicht umsetzbar
  • Regional und saisonal
  • Wissenswertes über unsere Lebensmittel, Kräuter und Gewürze
  • Einfache Rezepte zum Nachkochen

Informationen zu mir und meiner Arbeit:

Deine Gesundheit ist dein wichtigstes Gut

3 Wochen TCM Durchstarter Kurs - TCM Ernährung geht ganz einfach - annatsu - TCM Ernährungsberatung Wien - Anna Reschreiter

Meine Vorträge | Events


Hol dir meinen Newsletter

Und ich schenke dir mein eBook "23 Gewürze aus Sicht der TCM mit 40 Rezepten"

23 Gewürze aus Sicht der TCM Titelseite kompr
 

Was wäre, wenn ich dir eine Möglichkeit erzähle, wie du stressfrei und mit Leichtigkeit mehr Lebenslust und Wohlbefinden erreichst, und dich dabei gesund ernährst und das isst was dir schmeckt? Würde dich das interessieren? Dann trag dich in meine Email Liste ein, so kann ich dir in Zukunft helfen, wie du deine Vitalität, Lebenslust und Leichtigkeit erreichst.

Anna Reschreiter

Blog

Rezept Pancakes aus Suppe

13. April 2018

Ich bin eine Restl-Verwerterin, koche so gut wie immer ohne Rezept und nach Bauchgefühl, bzw. was der Kühlschrank hergibt. Und jetzt, mit meinem kleinen Sohn, komme ich auch auf andere Ideen, wie ich unsere Restln verarbeiten kann. Wir lieben Suppen in allen Farben und haben auch immer einige Suppen im...

  Read more

Rezept Hirseauflauf

10. April 2018

Dieser Hirseauflauf ist der Liebling nahezu aller meiner KlientInnen, die zu mir in die Ernährungsberatung kommen oder meinen TCM Durchstarterkurs buchen. Er ist mein absoluter Liebling, mein Mann mag ihn auch 😉, der Bub liebt ihn heiß. Er ist schnell und unkompliziert vorbereitet, macht satt, duftet, kann für 2 - 3 Tage...

  Read more

Gastartikel | Babies erster Brei – Beikoststart nach der TCM

23. Februar 2018

Ein neuer Lebensabschnitt wird eingeläutet. Es freut mich sehr, dass meine liebe TCM-Kollegin Stephanie Schattauer meiner Einladung gefolgt ist, und einen Gastartikel verfasst hat, der dich auf das Thema Beikost einstimmen soll. Die Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stellt Babys warmes Bäuchlein in den Focus,...

  Read more

Rezept Wärmender Grünkernauflauf

16. Januar 2018

Wenn ich “Grünker” sage, was fällt dir dann ein?  Bestimmt “Grünkernlaibchen”. Das ist meistens auch die einzige Speise, die viele mit diesem, viel zu sehr vernachlässigtem, Getreide verbinden. Dabei lässt sich Grünkern herrlich als Beilage verwenden, in Salaten oder in Aufläufen.   Ich liebe Grünkern aufgrund seines leicht nussigen Geschmacks...

  Read more