Einfache Tipps für mehr Lebensfreude mit der 5 Elemente Ernährung:

  • In meinem Blog
  • Leicht umsetzbar
  • Regional und saisonal
  • Wissenswertes über unsere Lebensmittel, Kräuter und Gewürze
  • Einfache Rezepte zum Nachkochen

Informationen zu mir und meiner Arbeit:

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3 Wochen TCM Durchstarter Kurs - TCM Ernährung geht ganz einfach - annatsu - TCM Ernährungsberatung Wien - Anna Reschreiter

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7 Tage DETOX mit der TCM

Am Montag, dem 15. Mai 2017 geht’s los: 7 Tage DETOX mit der TCM - der Traditionellen Chinesischen Medizin! ✌ Sei kostenlos und unverbindlich dabei und lerne die besten LEBENSmittel, westlichen...


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23 Gewürze aus Sicht der TCM Titelseite kompr
 

Was wäre, wenn ich dir eine Möglichkeit erzähle, wie du stressfrei und mit Leichtigkeit mehr Lebenslust und Wohlbefinden erreichst, und dich dabei gesund ernährst und das isst was dir schmeckt? Würde dich das interessieren? Dann tag dich in meine Email Liste ein, so kann ich dir in Zukunft helfen, wie du deine Vitalität, Lebenslust und Leichtigkeit erreichst.

Anna Reschreiter

Blog

63 LEBENSmittel, Kräuter und Gewürze, die dich beim DETOX mit der TCM unterstützen

13. April 2017

Lass dich vom aktuellen DETOX- und Entschlackungs-Wahn nicht verrückt machen! Und schon gar nicht von unprofessionellen Versprechungen wie: „10 kg weniger in 3 Tagen!“. Das ist Schwachsinn, eine reine Geldmacherei und oft absolut verantwortungslos. In regelmäßigen Abständen zu entgiften und Schlacken, Ablagerungen und den angesammelten Dreck aus deinem Körper zu...

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Emotionen – wie sie deine seelische und körperliche Gesundheit beeinflussen

6. April 2017

Am 10.10. findet seit 1992 der internationale Tag der seelischen Gesundheit statt. Unterschiedlichste Organisationen weltweit setzen sich für Förderung der seelischen Gesundheit ein und versuchen verstärkt über psychische Erkrankungen aufzuklären. Psychische Erkrankungen, allen voran Angsterkrankungen, Depressionen sowie Alkohol- und andere Suchterkrankungen, zählen heute zu den führenden Gesundheitsproblemen. Jeder fünfte Österreicher...

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Warum dich gesundes Essen KRANK macht

30. März 2017

„Ich brauche nur ein Salatblatt anzuschauen und nehme schon zu!“ Diese Aussage einer meiner Klientinnen wird mir ewig in Erinnerung bleiben, denn die Dame hat ihr Problem sowas von auf den Punkt gebracht, ohne es zu wissen. Nennen wir sie doch einfach Johanna. In meiner Praxis sitzen mir viele Johannas...

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Rezept: Wärmender Salat

15. März 2017

Wenn es noch nicht ganz warm draußen ist, oder in kalten Monaten, ist ein Salat mit warmen, gekochten, gebratenen oder gebackenen Zutaten eine herrliche Abwechslung! Die kalte Thermik von Blattsalaten wird durch das Wärmende ausgeglichen, und der Salat kühlt die empfindliche Mitte nicht ab. Knackiger Feldsalat mit geschmorten Pilzen, roten...

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