Einfache Tipps für mehr Lebensfreude mit der 5 Elemente Ernährung:

  • In meinem Blog
  • Leicht umsetzbar
  • Regional und saisonal
  • Wissenswertes über unsere Lebensmittel, Kräuter und Gewürze
  • Einfache Rezepte zum Nachkochen

Informationen zu mir und meiner Arbeit:

Deine Gesundheit ist dein wichtigstes Gut

3 Wochen TCM Durchstarter Kurs - TCM Ernährung geht ganz einfach - annatsu - TCM Ernährungsberatung Wien - Anna Reschreiter

Meine Vorträge | Events

GUA SHA

GUA SHA Tagesworkshop Gua Sha ist eine der ältesten volksheilkundlichen Methoden – wie bei uns zum Beispiel die Essigpatscherl. Gua Sha ist eine Jahrtausende alte asiatische Schabetechnik, die direkt auf der...

DETOX mit Hilfe der TCM

Kann es sein, dass… du dich momentan unwohl fühlst in deinem Körper? du dich gerne körperlich und seelisch stärken möchtest, vielleicht für kommende stressige und arbeitsreiche Wochen? du öfters krank...


Hol dir meinen Newsletter

Und ich schenke dir mein eBook "23 Gewürze aus Sicht der TCM mit 40 Rezepten"

23 Gewürze aus Sicht der TCM Titelseite kompr
 

Was wäre, wenn ich dir eine Möglichkeit erzähle, wie du stressfrei und mit Leichtigkeit mehr Lebenslust und Wohlbefinden erreichst, und dich dabei gesund ernährst und das isst was dir schmeckt? Würde dich das interessieren? Dann tag dich in meine Email Liste ein, so kann ich dir in Zukunft helfen, wie du deine Vitalität, Lebenslust und Leichtigkeit erreichst.

Anna Reschreiter

Blog

Rezept Apfelkompott

6. August 2017

Wenn ich Apfelkompott einkoche, dann geht es weg, wie warme Semmeln ;-) Wir verwenden es in der Früh fürs Porridge und naschen es gerne zwischendurch.   Apfelkompott koche ich einmal im Jahr ein und verwende dafür Klaräpfel. Sie sind eine der ältesten Tafelobstsorten und mittlerweile sehr selten. Im Handel wirst...

  Read more

Rezept Apfelmarmelade

6. August 2017

Es ist vielleicht ungewöhnlich aus Äpfeln Apfelmarmelade einzukochen, es zahlt sich aber aus, denn sie schmeckt köstlich! Ich verwende sie nicht nur als süßen Aufstrich oder für Palatschinken (Pfannkuchen), sondern auch für mein Porridge in der Früh.   Für meine Apfelmarmelade verwende ich Klaräpfel. Sie sind eine der ältesten Tafelobstsorten...

  Read more

Äpfel aus Sicht der TCM

6. August 2017

Das Coole an Äpfeln ist, dass sie ein regionales Obst sind, wir Äpfel eigentlich immer und überall kaufen können, und sie sich das ganze Jahr über wunderbar lagern lassen. Ich halte es wie Dr. Georg Weidinger in seinem großartigen Buch „Die Heilung der Mitte“* (Pflichtlektüre für alle, die sich mit...

  Read more

Marillenkerne – kostbare Köstlichkeiten

25. Juli 2017

Hast du schon mal Marillenkerne (Aprikosenkerne) gegessen? Vielleicht die ganz köstliche Variante: geröstet und gesalzen? „Wie? Marillenkerne? Die kann man doch nicht essen!“ wirst du vielleicht überrascht denken. Doch! Kann man! Und sie schmecken sooo lecker!   In diesem Blogartikel möchte ich dir zeigen, wie du selbst an diese kostbare...

  Read more