Einfache Tipps für mehr Lebensfreude mit der 5 Elemente Ernährung:

  • In meinem Blog
  • Leicht umsetzbar
  • Regional und saisonal
  • Wissenswertes über unsere Lebensmittel, Kräuter und Gewürze
  • Einfache Rezepte zum Nachkochen

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3 Wochen TCM Durchstarter Kurs - TCM Ernährung geht ganz einfach - annatsu - TCM Ernährungsberatung Wien - Anna Reschreiter

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Anna Reschreiter

Blog

Rezept: Süßreis mit Äpfeln

18. Januar 2017

Ein winterliches Rezept einer meiner Blogleserinnen**: Es ist ein Frühstücksrezept für die Kleinen und Großen und wärmt vor allem durch die Zugabe von thermisch erhitzenden Gewürzen wie Zimt oder Ingwer. Carmen hat es in Anlehnung an das Originalrezept von Barbara Temelie, Die fünf Elemente Ernährung* ausgewählt. Die Buchstaben geben übrigens an, welchem Element...

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Rezept: Spinatknödel oder Spinatknödli

11. Januar 2017

In den nächsten Wochen findest du hier auf meinem Blog, immer am Mittwoch, ein wunderbares winterliches Rezept. Falls du meinen Gewürz Adventskalender 2016 verfolgt hat, dann weißt du, dass ich für das 23. Türchen Verstärkung erbeten habe. Viele haben sich gemeldet und mir ihr liebstes Rezept in der Adventszeit, für...

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Kälte – Yang-Mangel – So entsteht sie, so vertreibst du sie

29. Dezember 2016

Es gibt Menschen, denen ist nie kalt. Ich gehörte definitiv nicht dazu. Kälte, und vor allem Kälte zusammen mit Wind, war schon immer die Kombination, die ich nie leiden konnte. Und da vor allem wir Frauen besonders dafür prädestiniert sind, dass uns schneller kalt wird als Männer, habe ich diesen...

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Wie du Erkältung und Grippe mit gesunden Tipps der TCM schnell und einfach bekämpfst

22. Dezember 2016

Alle Jahre wieder kommt die Erkältungszeit auf die Erde nieder, und nimmt uns die Fröhlichkeit. Kehrt mit seiner Kälte ein in jedes Haus geht mit Schnupfennasen mit uns ein und aus. Steht auch mir zur Seite Kräuter der TCM, Nelken, Zimt und Ingwer, dass ich genes‘ geschwind. (c) Anna Reschreiter...

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