Meiner Meinung nach muss Essen schmecken und Spaß machen! Auch eine Ernährungsumstellung darf lecker, einfach und alltagstauglich sein. Ich bin Ernährungsexpertin nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zeige dir, dass diese gar nicht exotisch, sondern sehr regional und saisonal ausgerichtet ist.

Anna Reschreiter

Gratis Webinar - Die Basics der TCM Ernährung - 5 Elemente - Yin und Yang - Ernährungsumstellung - Anna Reschreiter - annatsu

Blog

PODCAST | 7 einfache TCM Tipps für mehr LEBENSfreude, Energie und Vitalität

23. September 2019

Mach dir das jahrtausendealte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin zunutze!Weil die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) an der Wurzel des Übels ansetzt und nicht nur Symptome bekämpft bzw. weil die TCM Ernährung dabei eine grundlegende Basis bildet, deshalb liebe ich das, was ich mache. Dieser Blogartikel ist bereits 2017 zum ersten...

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REZEPT | KRAFTSuppen einrexen

20. September 2019

KRAFTSuppe vorzukochen und für Wochen im Kühlschrank haltbar zu machen ist super einfach! Ich höre so oft, wie kompliziert das Einrexen von Suppen ist, und dass sich der Aufwand in keinster Weise lohnt. Ich bin der komplett gegenteiligen Meinung und beweise es dir hier 😉 Denn heute verrate ich dir meine...

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LEBENSMITTEL ABC | F wie Fenchel

18. September 2019

Das LEBENSMittel-ABC geht weiter: F wie Fenchel.Ich habe wieder meine Community befragt und wollte wissen, welches LEBENSMittel mit dem Buchstaben „F“ am meisten gefragt ist. Das war eindeutig der Fenchel. Und ich hab mich riesig darüber gefreut, denn der Fenchel hat eine wunderbare Wirkung auf deinen Körper und wird oftmals...

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PODCAST | Was macht deinen Darm glücklich? – Interview mit Julia Gruber

16. September 2019

TCM Verdauung und Darmglück- Verstopfung, Blähbauch, Reizdarm und mehr! Was macht deinen Darm eigentlich so richtig, richtig glücklich? Das habe ich Julia Gruber gefragt, denn sie ist spezialisiert auf den Darm und darauf, den Darm so richtig, richtig glücklich zu machen.   Julia ist nicht nur eine ganz liebe Kollegin,...

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Meine Vorträge | Events

TCM Mittagsplausch live

Die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist alles andere als exotisch: Die TCM stülpt uns keinen Einheitsbrei über... im Wahrsten Sinne des Wortes 😉 Die TCM verbietet nichts...


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