Meiner Meinung nach muss Essen schmecken und Spaß machen! Auch eine Ernährungsumstellung darf lecker, einfach und alltagstauglich sein. Ich bin Ernährungsexpertin nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zeige dir, dass diese gar nicht exotisch, sondern sehr regional und saisonal ausgerichtet ist.

Anna Reschreiter

Detox OHNE Diät - Onlinekurs - TCM Ernährung - 5 Elemente Küche - TCM Ernährungsberatung Wien - Anna Reschreiter (1)

Blog

PODCAST | Bist du einer der 3 Typen, denen Detox gut tut

21. April 2019

Wenn an Detox gedacht wird, dann wird meistens an Gewichtsreduktion gedacht. Wer von Fastentagen spricht, erzählt so gut wie immer, wieviel Kilos dabei gepurzelt sind. Und wo eine Entgiftungskur beworben wird, dort wird immer mit einem Abnehmprogramm gelockt.   Ich finde das aus mehreren Gründen sehr schade:   Detox, Entgiften und...

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PODCAST | Wie du Erkältung und Grippe mit gesunden Tipps der TCM schnell und einfach bekämpfst

15. April 2019

Alle Jahre wieder kommt die Erkältungszeit auf die Erde nieder, und nimmt uns die Fröhlichkeit. Kehrt mit ihrer Kälte ein in jedes Haus geht mit Schnupfennasen mit uns ein und aus. Steht auch mir zur Seite Kräuter der TCM, Nelken, Zimt und Ingwer, dass ich genes‘ geschwind. (c) Anna Reschreiter...

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PODCAST | Was du über die 3 Ursachen von Krankheit aus Sicht der TCM wissen solltest

8. April 2019

Vor allem in den Übergangszeiten im Frühling oder im Herbst, sind es Kälte, Wind oder nasses Wetter, vor denen wir uns schützen sollten. Wind, Kälte, Nässe und Hitze gehören in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zu einer der 3 Ursachen von Krankheit. Diesen Blogpost habe ich für dich aktualisiert und...

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PODCAST | Die Chinesische Organuhr

1. April 2019

  Die Organuhr ist ein besonders spannendes Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es handelt sich hierbei um ein sehr altes System des antiken Chinas. Durch die Beobachtung von wiederkehrenden Abläufen im menschlichen Organismus und die Verbindung zu den einzelnen Meridiane, hat sich daraus das Wissen der Organuhr entwickelt.   Man geht...

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Meine Vorträge | Events

TCM Frühlings Akademie

Die TCM Frühlings Akademie hat ihre Pforten geöffnet, und ich lade dich herzlichst dazu ein ❤   Das Programm Der Frühling wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als das...

TCM Mittagsplausch live

Die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist alles andere als exotisch: Die TCM stülpt uns keinen Einheitsbrei über... im Wahrsten Sinne des Wortes 😉 Die TCM verbietet nichts...

TCM Winter Akademie

Die TCM Winter Akademie hat ihre Pforten geöffnet, und ich lade dich herzlichst dazu ein ❤   Das Programm Sechs Abende, gespickt mit viel Wissenswertem, Informativem und vor allem sofort...

TCM Jahresakademie

❤ Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) durch das ganze Jahr ❤ Lass dich vom Jahrtausende alten Wissen der TCM  durch die einzelnen Jahreszeiten begleiten ❤ Erkenne die wichtigsten Analogien...

Grundlagen der TCM Ernährung

An diesem Wochenende werden wir uns den 5 Elementen, oder auch Wandlungsphasen genannt, aus Sicht der TCM Ernährung widmen. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung muss nicht kompliziert sein und kann sehr leicht erlernt...

TCM Herbst Akademie

Die TCM Herbst Akademie hat ihre Pforten geöffnet, und ich lade dich herzlichst dazu ein ❤   Das Programm Sechs Abende, gespickt mit viel Wissenswertem, Informativem und vor allem sofort...


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